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腱鞘炎の具合は如何でしょうか？<br>酷くなっていない事をお祈りいたします。<br>オフ中は余り無理をなさらず、ご養生ください。
＞腱鞘炎<br> 仕事中は、食事や歯磨きなど左手で出来る事は極力左手でやり、仕事の合間にこまめに手首を冷やし、外に出るときとかはサポーターで手首を固定し、炎症止めのインドメタシン配合ジェルを塗って対処してました。<br> 色々やったお陰で、今は痛くないです（インドメタシン配合ジェルが肌に合わず、かぶれてしまったりしてるのですが）。慢性化すると厄介なので、引き続き養生しますです(^^)