■ 久々の日記更新。

■ 青少年犯罪に関する簡単な資料

ウチのＴＯＰページからもリンクしているグリーントライアングルが、『青少年犯罪に関する誤解を解き、より実効性のある政策を立案するための簡単な資料』を出したので、貼ってみたり。分量が多くて読むのがチトおっくうですが、参考になるです〜。

■ ちなみにダイエットの方ですが

現在の体重は44kgで、ＢＭＩ値は18.1。現在の体脂肪率は17.2くらいなので、身長の低さ(156cm)を考慮に入れても少しやせ気味かもなぁ……。というか、体脂肪が中々落ちないとリバウンドが心配だったり。

個人的な理想は、BMIが19〜21くらいで体脂肪率が15％なんだが、ナカナカむじゅかしい……運動しなきゃなぁ……(;´д｀)