■ 握力を鍛える為に

ロ○ャースで買ったハンドグリッパーとかをニギニギやってる訳ですが、最近30kgのヤツが軽く感じてきたんで「フフフ、握力強くなったな〜」とか思ってたら……単に劣化して柔こくなっただけだった。まだ３ヶ月くらいしか使ってないのに……orz

100均で売ってる25kgのハンドグリッパーの方が硬いんだもんな〜。

と言う訳で(？)現在、体重45kg　体脂肪率16.9％　インチキしないとやっぱこんなもんですなぁ。