2005-07-20 [J]
■ 90日間ダイエットダイアリー
密かにつけていたYahoo!の90日間ダイエットダイアリーの結果をうぷしてみたり。
グラフをざっとみると、体重（青線）がやや増加してるのに対し、体脂肪率（赤線）が大体横ばいである事が分かります。なので予定通り「筋量の増加に成功した」と、言えそうです。
ゆくゆくは体脂肪率を「標準の最低ライン」位まで下げたい所ですね。
ちなみに本日のスペックは、体重45.6kg 体脂肪率16.5％ でした。
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