■ スペック

体重46kg　体脂肪率19.1％　あ〜〜〜……久々、19％台か……

原稿上がったんで、色々作って食べちゃったからなぁ……

■ 作った物の一部

スイートバジルを細かく刻み、オリーブオイルとシェリー酢とパルメザンチーズと塩と荒挽き胡椒と水とニョクマムを混ぜて作ったジェノベーゼ風(？)ドレッシングを作って冷やしておく。

冷凍庫で冷やしておいたどんぶりに、たっぷりのベビーリーフを敷き詰める。

その上に、あらかじめ茹でて冷水で冷やしておいた三輪ソーメンを盛り付ける。

さらに、その上から刻んだ冷やしトマトをこれまたたっぷり乗せ、前出のジェノベーゼ風(？)ドレッシングをかける。

アクセントに8mm角くらいに刻んだブルーチーズをトッピングして、冷製ジェノベーゼ風（？）ソーメンサラダの出来上がり。

さっぱりして、んまかったでし。