■ スクワット

そういえば、筋トレにスクワットをとり入れてなかったなぁ……と思い、スクワットをやったのが、昨日の事。

そしたら、今日は、筋肉痛記念日。てゆうかケツが痛いです。

折角なので、超回復を狙って今日は運動を休む事に。そんなに都合よくイクもんかいのう？

ちなみに、今日のスペックは、体重45.6kg　体脂肪率20.0％……オムロン君に軽肥満と注意されてしまった……

多分ですが、プロテイン摂取分のカロリーを計算に入れて無かったのが敗因と予想されます。

とほほ……(TдT)

■ あと、

ネームが難産だったので、ストレス解消についつい間食してたと言うのも関係あるかもですにゃん。