2005-04-11 [J]
■ イカン
筋を痛めて運動を軽めにしてたせいか、はたまた、筋肉ついたせいで腹が減りやすくなりついつい間食してしまうせいか、チョット体脂肪が増えてしまった。２０％越えで軽肥満認定。
間食は控えねばと思ってるんだけど、仕事中はストレスが溜まってついつい食べちゃうんだようなぁ……
なんとかせねば……
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