■ 腹筋と腕立て

ココ最近は、筋量UPの為に「筋肉に効かせる」ように腹筋や腕立てをやっており、筋持久力を使う「回数を重ねる」やり方での腹筋や腕立てはやってなかったんですよね。

でもまぁ、「回数を重ねる」やり方も、筋量UPには直結しなくても、多少の有酸素運動的効果も期待できるだろうと思い、久々に「回数を重ねる」やり方で腹筋と腕立てをやってみますた。

そしたらば、いつの間にか腹筋は150回、腕立ては100回も出来るようになっており、筋量UPにはあまり結びつかないながらも、素直に嬉しかったり。

……なんですが、体脂肪は相変わらず、全然減ってかないんですけどね(´･ω･｀)

現在、体重44.4kg　体脂肪率18.6％

■ そういえば

イラク戦がはじまってしばらくした頃に、海外のニュースかなんかで、『児童に「リアル戦争（死体）画像」を見せると精神的にショックを受けるが、フィクションの戦争画像では、ショックを受けなかった』

という調査結果が出たとかいうようなのが、ありませんでしたっけ？　元ネタのソースとか、そのニュースに触れた書き込みとかが、どこにあったか失念してしまった……

どなたかご存知でしたら、教えてくださいませませ<(_ _)>

■ だめんず・うぉ〜か〜

シンデレラは悲恋招く？　読み過ぎにご用心

　研究者は、夫や恋人などパートナーから虐待を受けた経験のある女性６７人を調査。うち６１人は忍耐と同情、愛情で相手の行いを変えられると信じ、深刻な虐待に耐えていた。

　６１人の女性たちは、最後に“王子様”などの強いヒーローに助けられるシンデレラなど、童話の従順な女性の登場人物に感情移入しやすい傾向があったという。

[Yahoo!ニュース(共同通信4月23日)より引用]

シンデレラを読んだから「深刻な虐待に耐えていた」んじゃなくて、「忍耐と同情、愛情で相手の行いを変えられると信じ」ちゃってるひとが、シンデレラなどの登場人物に感情移入しやすいだけかと思われ。てゆうか、ぶっちゃけ「だめんず・うぉ〜か〜」な、だけかと。

勿論、悪いのは暴力を振るうパートナーである事は間違いないのですが。